14 Thực Phẩm Cứ Ăn Vào Là ''Sung''

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Nhiều người vẫn mải đi tìm kiếm những loại “thần dược” để tăng cường sinh lực mà bỏ quên mất những loại thực phẩm thân quen nhưng lại giúp “bùng nổ như mãnh hổ” trên giường.
14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Đừng bỏ quên những thực phẩm thân quen quanh ta mà đi kiếm tìm "thần dược" ở tận đâu

1. Chuối

Chuối giàu vitamin B và kali giúp tăng sức bền cho hệ thần kinh, khiến chúng ta “miễn nhiễm” với căng thẳng. Hơn thế nữa, trong chuối còn có tryptopan – một axit amin thiết yếu để sản xuất serotonin (được gọi là hormone hạnh phúc) và chứa bromelain –một loại enzyme giúp lưu thông máu trong cơ thể.

Do đó, chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy” mà còn là phương thuốc tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

Các đấng mày râu chỉ cần 2 quả chuối mỗi ngày là đã giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn xuất tinh sớm, cải thiện mạnh mẽ sức khỏe tình dục và duy trì nó luôn ở phong độ đỉnh cao.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Chuối giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, tăng sức bền phòng the

2. Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng (bơ lạc) là chất béo không bão hòa đơn phong phú, giúp tăng mức dopamine. Dopamine là một hợp chất hóa học có nhiệm vụ làm tăng cảm xúc tình dục của người phụ nữ.

Đậu phộng cũng có nhiều chất kẽm, đã được khoa học chứng minh làm tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

3. Nước ép củ dền

Nước ép củ dền được gọi là siêu thực phẩm vì vô vàn lợi ích của nó đối với cơ thể con người, bao gồm cả việc tăng cường khả năng “giường chiếu”.

Nước ép củ dền tăng cường lưu thông máu, do đó giúp tăng năng lượng và oxy khắp cơ thể đặc biệt ở bộ phận sinh dục nên dễ cương cứng và “lên đỉnh” hơn.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Nước ép củ dền giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục

4. Nho đỏ

Nho đỏ được coi là siêu vũ khí của hệ miễn dịch. Chúng cung cấp cho bạn lượng khoáng chất dồi dào, vitamin và chất chống oxy hóa giúp cả 2 phái tăng sức bền tình dục, kéo dài thời gian “yêu” cho cả nam và nữ.

5. Bột yến mạch

Ăn một bát yến mạch đối với nam giới tương đương uống 1 liều viagra. Bột yến mạch giúp máu lưu dồn về dương vật, tăng mức testosterone trong máu, tăng cường ham muốn tình dục cũng như mức độ “lên đỉnh” ở cả nam và nữ.

Theo nhiều nghiên cứu, yến mạch chứa L-arginine, một axit amin đã được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng cương dương.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Yến mạch thường được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương

6. Cà phê

Cà phê chứa caffeine là một chất kích thích được nhiều người khuyến cáo không nên dùng nhưng nếu biết cách sử dụng và với liều lượng thích hợp, nó lại giúp “kích thích đúng nơi, đúng chỗ”.

Nhiều vận động viên được khuyến khích dùng cà phê chứa caffeine trước khi tập luyện vì nó giúp tăng cường chức năng tim mạch, cho phép đốt cháy nhiều calo.

Trước khi nhập cuộc, một ly cà phê cho cả cặp đôi sẽ khiến “chuyện ấy” nồng cháy, cuồng nhiệt và mạnh mẽ hơn.

7. Đậu

Đậu được gọi là protein tự nhiên. Protein giúp xây dựng hệ thống cơ bắp cho cơ thể, tốt cho tim đặc biệt là thận. Vua của các loại đậu là đậu đen và đậu navy. 2 loại đậu này rất giàu kali, chất xơ, chất chống oxy hóa, đây là tất cả những yếu tố giúp tăng năng lượng và sức bền cho chuyện phòng the.

Thực tế đã chứng minh, những người thường xuyên sử dụng đậu trong chế độ ăn uống thường khỏe mạnh, dẻo dai và hầu như không có vấn đề gì về sức khỏe.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Đậu đen rất tốt cho thận

8. Trái cây có múi

Những loại trái cây có múi như bưởi, cam, quýt giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên cải thiện số lượng tinh trùng và giúp giảm vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

9. Gạo lứt

Gạo lứt đã được khoa học chứng minh là thực phẩm chứa nhiều hợp chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó bao gồm cả chất mangan, giúp kiểm soát tốt hệ thần kinh, lưu thông máu ở bộ phận sinh dục và cho hệ sinh sản khỏe mạnh.

10. Táo

Tại sao Adam và Eve ngày xưa phải  “liều mạng” để ăn trái cấm là táo. Đơn giản rằng, họ phát hiện ra táo có chứa chất Phenylethylamine mang đến cho cả đàn ông và phụ nữ cảm giác phấn khích và kích thích tự nhiên.

Táo giàu chất dinh dưỡng giúp cân bằng chức năng tinh hoàn, tiền liệt tuyến, máu lưu thông mạnh mẽ trong các tĩnh mạch, động mạch ở vùng sinh dục, duy trì sự cương cứng và sức bền phòng the.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

Táo giúp máu lưu thông mạnh mẽ ở vùng sinh dục

11. Đậu nành

Đậu nành được ví như siêu anh hùng trong thực phẩm. Nó chứa 1 hormone thực vật được gọi là genistein, giúp sản sinh ra collagen, tăng mức độ estrogen, giữ cho làn da tươi trẻ, chống “khô hạn”, rất hữu ích cho những phụ nữ đang ở thời kỳ tiền mãn kinh.

12. Hạt mắc ca

Mắc ca là một loại viagra tự nhiên rất được ưa chuộng ở Nam Mỹ. Một nghiên cứu cho thấy, hạt mắc ca có tác dụng làm tăng ham muốn của cả nam giới và nữ giới.

Ăn 3g bột mắc ca mỗi ngày sẽ giúp đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn rất nhiều. Đặc biệt, loại hạt này còn giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng, đẩy lùi các rối loạn cương dương ở nam giới, cải thiện sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.

14 loại thực phẩm cứ ăn vào là “sung”

13. Bí ngô

Hạt bí ngô là nguồn bổ sung tuyệt vời các chất béo lành mạnh, kẽm, magie, rất tốt cho nam giới muốn cải thiện hệ thống sinh sản của mình, có tác dụng tráng dương cũng như tăng testosterone một cách tự nhiên.

14. Ngô

Ngô nhiều chất xơ, khoáng chất và mangan. Mangan giúp ổn định lượng đường trong máu, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nó cũng tăng cường hệ thống mô khắp cơ thể bao gồm cả cơ quan sinh dục.