Bị các bệnh này, đừng dùng thuốc Tây mà chỉ ăn thanh long là được

Thanh long là loại quả Việt Nam không bao giờ phải nhập khẩu, giá cả lại rất rẻ. Do đó, khi mắc các bệnh dưới đây, bạn có thể ăn vài miếng thanh long mỗi ngày để bệnh mau thuyên giảm nhé.

1. Giảm viêm khớp

Một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của thanh long là giúp giảm viêm khớp. Thanh long được gọi là trái cây chống viêm. Những người bị viêm khớp được khuyến khích thêm thanh long trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ.

2. Giảm cân 

Nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy thêm thanh long vào chế độ ăn hàng ngày. Nguyên nhân là do thanh long chứa ít calo và nhiều chất xơ ,  điều này sẽ giúp cơ thể cảm thấy no nhanh hơn và kiểm soát sự thèm ăn hiệu quả. Đặc biệt, lượng chất nhầy có trong quả thanh long sẽ làm giảm cholesterol từ thức ăn và muối, khiến thanh long càng thích hợp cho người thừa cân.

Thanh long giàu chất xơ, giúp giảm cân hiệu quả.

3. Giảm ho và suyễn

Ngoài quả thì hoa của cây thanh long cũng không nên vứt đi. Hoa thanh long khi nở sẽ có màu trắng đẹp giống như những đóa quỳnh, được dùng để chữa viêm phế quản, viêm hạch bạch huyết thể lao hay giúp giải độc rượu. Bạn có thể sắc hoa thanh long lấy nước uống hoặc hãm làm chè.

Liều lượng để sắc uống khoảng 15 - 30g tươi, hãm trà để uống 10 - 12g hoa thanh long khô. Bạn có thể đưa hoa thanh long vào bữa ăn hàng ngày bằng cách nấu hoa với thịt lợn nạc để làm món súp bổ dưỡng, giúp chữa tình trạng phổi yếu hay bị ho có đờm.

4. Tránh mụn

Thanh long là một bài thuốc tự nhiên để trị mụn trứng cá. Quả này giàu vitamin C rất tốt cho da và có tác dụng như một loại thuốc mỡ thoa da công hiệu. Bạn có thể nghiền thanh long rồi bôi vào nốt mụn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn nên áp dụng hai lần mỗi ngày để có được kết quả tối ưu.